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Con transmisiones de rutinas de ejercicios, la COJUDEQ promueve la salud física y emocional

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La COJUDEQ brinda opciones para contribuir en la salud física y emocional en tiempos de Covid-19. Los días lunes, miércoles y viernes en dos horarios: 9 de la mañana y 5 de la tarde, transmite rutinas de ejercicios impartidas por activadores físicos.

La Comisión pone a disposición una sesión especial el miércoles 12 de agosto con el entrenador Eric García, a las 4:30 de la tarde, quien platicará sobre el tema “Transformando hábitos negativos en positivos durante la pandemia”.

La COJUDEQ te invita a seguir las transmisiones en vivo desde su página de Facebook https://www.facebook.com/cojudeqroo desde donde los activadores físicos del programa “Movimientos que Cambian” realizan diversas rutinas de ejercicios para mantenerse activos sin necesidad de salir de casa.

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